肩こりコース
現在、肩こりに悩まされている人は1179.7万人（国民生活基礎調査より）と言われています。 肩こりは首、肩、背中、胸の筋肉が硬くなり、「こり」「痛み」「違和感」「こわばり感」などの症状を起こします。 筋肉が硬くなってしまうと、様々な「悪循環」が起こりなかなか改善されなくなってしまいます。 肩こりは、この「悪循環」を断ち切ることが改善への近道です。
・筋肉が硬くなる→血流が悪くなる→筋肉の栄養状態が悪化→筋肉が硬くなる→・・・・ ・筋肉が硬くなる→筋肉を伸ばしたくなるため頭が前に出る（猫背）→前に出た頭を支えるため、首・背中の筋肉の仕事量が増える→筋肉が疲労を起こし硬くなる→・・・・ ・筋肉が硬くなる→首・肩の関節の可動範囲が低下→低下した可動範囲内でしか関節を使わなくなる→筋肉の動きも低下し硬くなる→・・・
※慢性腰痛・背中のハリなど、肩こり以外の症状もこちらのコースで承りますのでお気軽にご相談下さい。
